CÁCH NẤU CHÁO RONG BIỂN THỊT BÒ BĂM CHO BÉ ĐỦ CHẤT DINH DƯỠNG

Cháo rong biển thịt bò băm cho bé là một món ăn có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sự phát triển của trẻ, nhất là trong giai đoạn ăn dặm.

Tóm tắt

Cách nấu cháo rong biển thịt bò băm cho bé:

Nguyên liệu chuẩn bị:

– Thịt bò băm

– Gạo thơm nấu cháo

– Rong biển khô (có thể dùng loại rong biển khô nấu canh của Namkwang Food)

– Cà rốt

– Hành lá, rau thơm.

– Gia vị cho bé

BỎ TÚI NGAY 2 CÁCH LÀM TIRAMISU THƠM NGON SIÊU ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ

CANH RONG BIỂN HÀN QUỐC CÓ NHỮNG CÔNG DỤNG GÌ?

CÁCH NẤU CANH RONG BIỂN ĐẬU HŨ ĂN LIỀN THƠM NGON TẠI NHÀ

RONG NHO CÓ TÁC DỤNG GÌ?

Cách nấu:

Bước 1: Vo gạo thật kỹ rồi cho vào nồi cùng khoảng 1,5l nước, bắc lên bếp đun sôi và ninh nhừ thành cháo.

Bước 2: Rong biển khô ngâm trong nước muối khoảng 10 phút, vớt ra để ráo nước rồi dùng dao cắt thành những khúc nhỏ vụn cho dễ ăn.

Bước 3: Tẩm ướp gia vị cho thịt bò băm (với bé dưới 1 tuổi thì bỏ qua công đoạn này).

Bước 4: Trong thời gian đợi cháo sôi, mẹ có thể sơ chế tiếp cà rốt bằng cách gọt vỏ, rửa sạch, thái hạt lựu, luộc hoặc hấp chín rồi dằm nhuyễn.

Bước 5: Rau mùi, hành lá rửa sạch cắt thành khúc nhỏ vừa ăn

Bước 6: Đợi khi cháo đã chín nhừ thì cho cà rốt và thịt bò vào đun sôi thêm lần nữa. Sau đó, nêm nếm gia vị sao cho vừa miệng bé ăn. Tiếp đến, cho rong biển vào rồi tắt bếp ngay, không nên để lâu rong biển trên bếp khiến rong biển mềm nhũn sẽ rất khó ăn.

Cháo rong biển cho bé tốt như thế nào?

Rong biển hay còn được gọi là tảo bẹ, không chỉ giúp cho đại dương thêm sạch đẹp mà còn là thực phẩm cung cấp dinh dưỡng giá trị cao.

Trong thành phần rong biển có chứa nhiều dưỡng chất như:

Thành phần vitamin B2: là thành phần quan trọng tham gia truyền dẫn trong quá trình oxy hóa của cơ thể. Nếu thiếu vitamin B2 sẽ gây rối loạn sự trao đổi chất.
Thành phần axit béo: hỗ trợ thúc đẩy đào thải cholesterol, khống chế lượng cholesterol trong máu, từ đó giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, huyết áp. Ngoài ra, thành phần rong biển còn chứa DHA, canxi cùng một số dưỡng chất khác cần thiết dành cho sức khỏe.

Hiện nay, có 2 loại rong biển khô và tươi. Việc mua rong biển tươi không dễ dàng nên mẹ có thể dùng rong biển khô. Đối với loại rong biển khô, mẹ chỉ cần sơ chế bằng cách ngâm nước muối khoảng 10 phút rồi vớt ra, dùng dao cắt thành những khúc nhỏ rồi tiếp tục chế biến.

Lưu ý khi nấu cháo rong biển cho bé

Nếu trẻ đang có các biểu hiện cường giáp, tiêu chảy, mẹ không nên cho trẻ ăn rong biển.
Để đề phòng trẻ bị dị ứng với rong biển, mẹ nên cho bé ăn với lượng ít rồi sao đó mới tăng dần lên.
Tuyệt đối không nên lạm dụng, cho trẻ ăn quá nhiều rong biển.

Hy vọng với cách hướng dẫn nấu cháo rong biển thịt bò băm ở trên của Namkwang Food, mẹ đã biết thêm một món ăn đầy đủ chất dinh dưỡng bổ sung vào thực đơn hàng ngày cho bé!

BỎ TÚI NGAY 2 CÁCH LÀM TIRAMISU THƠM NGON SIÊU ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ

CANH RONG BIỂN HÀN QUỐC CÓ NHỮNG CÔNG DỤNG GÌ?

CÁCH NẤU CANH RONG BIỂN ĐẬU HŨ ĂN LIỀN THƠM NGON TẠI NHÀ

RONG NHO CÓ TÁC DỤNG GÌ?