BẬT MÍ CÁCH DÙNG NƯỚC CAM GIẢI RƯỢU CỰC KÌ HIỆU QUẢ

Bên cạnh nước chanh, cam cũng là một thần dược với công dụng giải rượu nhanh chóng cho cánh mày râu. Đọc ngay bài viết dưới đây cùng Namkwang Food để khám phá câu trả lời cho câu hỏi nước cam có giải rượu không cũng như cách pha nước cam đúng cách để giải rượu nhé!

Tóm tắt

Nước cam có giải rượu không?

Nước cam luôn được biết đến với hàm lượng vitamin C và chất chống oxy hóa dồi dào. Uống ly nước ép từ 100% cam tươi ngon nguyên chất cung cấp 112 calo, 2gr chất đạm, 26gr carbohydrate, 21gr đường cùng nhiều vitamin, khoáng chất như vitamin A, C, canxi, folate,…, đặc biệt không chứa chất béo.

Bên cạnh đó, các hoạt chất sinh học có lợi như tinh dầu, pectin, hợp chất phenolic (chủ yếu là flavonoid) và vitamin hoạt động tích cực trong việc ngăn ngừa các tổn thương do các gốc oxy hóa gây nên. Đặc biệt, nước cam có tác dụng sửa chữa, hạn chế các chấn thương gan liên quan đến bia rượu và bảo vệ dạ dày.

Theo nghiên cứu, nước cam đẩy nhanh quá trình hydrat hóa tốt hơn và hồi phục nhanh chóng. Khi axit trong cam kết hợp cùng đường fructose trong mật ong, nước ép cam tươi còn giúp đào thải rượu trong cơ thể nhanh chóng. Uống nước cam giải rượu giúp tỉnh táo và không còn khát nước đâu nhé!

Cách pha nước cam giải rượu hiệu quả nhanh chóng

Nguyên liệu/ Dụng cụ chế biến

20ml mật ong

3 quả cam

Đá viên

Máy xay sinh tố hoặc máy vắt cam

Cách thức chế biến

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Rửa sạch cam, để ráo.

Cho vào lò vi sóng 2 phút để nước cam không bị đắng.

Bước 2: Pha nước cam

Sử dụng dụng cụ vắt cam, dùng tay vắt phần nước cam, bỏ hạt.

Nếu có máy xay sinh tố, bạn có thể sử dụng để vắt cam kỹ và nhanh hơn.

Đổ nước cốt ra cốc, thêm 20ml mật ong + 1 chút nước ấm. Khuấy đều, cho đá viên vào và thưởng thức.

Thành phẩm

Ly nước cam giải rượu thơm ngon, ngọt lịm đã hoàn thành nhanh chóng. Việc quay cam trong lò vi sóng sẽ làm giảm lượng tinh dầu ở vỏ cam và mềm ra, khi vắt cam sẽ bớt đắng hơn đấy nhé!

CÁCH NẤU CANH RONG BIỂN VỚI NGHÊU

CÁCH NẤU CANH RONG BIỂN VỚI THỊT BÒ

CÁCH NẤU CANH RONG BIỂN VỚI NẤM

CÁCH NẤU CANH RONG BIỂN VỚI SƯỜN HEO

Lưu ý cách uống nước cam giải rượu & đối tượng phù hợp

Bên cạnh uống nước cam giải rượu, bạn cần lưu ý một số tips dưới đây:

Sau khi tiêu thụ bia rượu, cơ thể cần tiếp một lượng lớn nước và cảm giác khát nước sẽ xuất hiện liên tục. Nhiều người thường uống những loại nước kích thích như cà phê, nước uống có ga,… Tuy nhiên, những loại nước này dễ khiến tình trạng thiếu nước trầm trọng hơn.

Chỉ nên uống nước lọc, nước cam pha loãng hoặc một số loại nước bổ sung điện giải để an toàn cho sức khoẻ và duy trì lượng đường ổn định cho cơ thể.

Chỉ nên uống 2 – 3 quả cam tươi vắt nguyên chất để trung hòa cồn nhanh chóng.

Có thể cắt lát mỏng cùng cùi cam vào và nhai sẽ làm giảm đáng kể tình trạng buồn nôn và tỉnh táo nhanh chóng hơn.